About

フィットネススタジオ リバーでは加圧トレーニングをメインに行っています。
加圧トレーニングとは、適切に血流を制限した状態で行うトレーニングで、低負荷、短時間で効果が得られるトレーニング方法です。

Training

1

ダイエットとして

加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンにより太りにくい体になります。
また、トレーニングにより筋肉量が増えると代謝が上がり、脂肪が燃焼しやすい体になります。

2

筋力アップ

適切な運動を施すことで短時間、低負荷で行えるので怪我をしにくく、老若男女だれでも実践できます。
お客様のご希望がありましたらご希望の箇所の筋力アップのためのトレーニングを推奨いたします。

3

アンチエイジング

トレーニングにより、血流を良くする加圧、除圧を繰り返すことにより血管に弾力が生まれます。
血管に弾力が生まれることにより、肩こりや冷え症などの改善など期待できます。

4

血行促進

トレーニングにより、血流を良くする加圧、除圧を繰り返すことにより血管に弾力が生まれます。
血管に弾力が生まれることにより、肩こりや冷え症などの改善など期待できます。

5

回復力アップ

成長ホルモンの分泌により、骨折、肉離れなどの怪我の修復を早める効果が期待できます。

フィットネススタジオ リバー
Address: 〒444-0801 愛知県岡崎市美合新町19−4
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TEL: 0564-83-8418
Open 10:00~16:00
18:00〜21:00
Close 水曜/日曜

fitness studio River

フィットネススタジオ リバー

フィットネススタジオ リバーでは加圧トレーニングをメインに行っています。
加圧トレーニングとは、適切に血流を制限した状態で行うトレーニングで、低負荷、短時間で効果が得られるトレーニング方法です。

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